体が歪んでいる気がする。そんなお悩みありませんか？

「身体が歪んでいる気がする…」そんなお悩みありませんか？

鏡を見たときや写真を撮ったときに、
「左右の肩の高さが違う気がする」
「いつも同じ側の肩や腰がつらい」
「姿勢が悪くなった気がする」
「脚を組むクセがある」
「立っていると片側に体重をかけてしまう」
こんなことが気になった経験はありませんか？
日常生活では、デスクワークやスマートフォン、家事、育児など、どうしても同じ姿勢や動作を繰り返しがちです。
そのため、「身体の歪みが気になる」と感じている場合でも、骨格だけではなく、姿勢や筋肉の緊張、身体の使い方などを一緒に確認することが大切です。

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