2026年11月13日 / 最終更新日 : 2026年10月22日 reset-healing 整体のこと 衣替えや冬支度のあと、腰や肩のつらさを感じていませんか？ こんにちは。越谷イルソーレ整骨院です。 衣替えや寝具の入れ替え、暖房の準備など、冬支度を進める時期になりました。 収納から物を取り出したり、荷物を運んだりしたあとに、腰や肩のつらさが気になっていませんか？ 「高い場所へ手 […]
2026年11月10日 / 最終更新日 : 2026年10月22日 reset-healing 整体のこと 運転のあとに腰が重い…座って過ごす時間を見直してみませんか？ こんにちは。越谷イルソーレ整骨院です。 通勤やお仕事、休日のお出かけなど、車を運転する機会は多いですよね。 「運転していると腰が気になる」「車を降りるときにつらい」「長く座ったあと、身体を動かしにくく感じる」 そんなお悩 […]
2026年11月7日 / 最終更新日 : 2026年10月22日 reset-healing 整体のこと 仕事に集中すると肩が上がる？デスクワーク中の首肩こりが気になる方へ こんにちは。越谷イルソーレ整骨院です。 パソコン作業に集中していると、画面へ顔を近づけたり、肩に力が入ったりしていませんか？ 仕事が忙しいと、自分の姿勢や身体の感覚には気づきにくいものです。 「午前中は平気なのに、夕方に […]
2026年11月4日 / 最終更新日 : 2026年10月22日 reset-healing 整体のこと 掃除や洗濯で腰がつらい…家事中の身体の使い方を振り返りましょう こんにちは。越谷イルソーレ整骨院です。 掃除機をかける、洗濯物を持つ、台所に立つ。毎日の家事の中で、腰のつらさを感じることはありませんか？ 「前かがみになると気になる」「立ち続けていると腰が重い」「家事が終わって座ると、 […]
2026年11月1日 / 最終更新日 : 2026年10月22日 reset-healing 整体のこと 寒い日に肩へ力が入っていませんか？首肩こりを見直すきっかけに こんにちは。越谷イルソーレ整骨院です。 11月に入り、朝晩の寒さを感じる日が増えてきました。 外を歩いているときや通勤中、気づくと肩をすくめていませんか？首や肩のつらさが気になる方は、寒い日にどのような姿勢で過ごしている […]
2026年10月23日 / 最終更新日 : 2026年10月22日 reset-healing 整体のこと こんな症状、我慢するのが普通になっていませんか？ こんにちは。越谷イルソーレ整骨院です。 「肩こりはいつものこと」「腰がつらいけれど、忙しいから後回し」そんなふうに、お身体の悩みを我慢していませんか？ 仕事や家事を優先していると、自分の身体について考える時間は少なくなり […]
2026年10月21日 / 最終更新日 : 2026年10月22日 reset-healing 整体のこと 勉強中の首肩こり、通学や部活で気になる腰のつらさ…学生の方もご相談ください こんにちは。越谷イルソーレ整骨院です。 授業やテスト勉強、スマートフォン、部活動など、学生の皆さんも身体を使う場面がたくさんあります。 「勉強していると首や肩がつらい」「通学や部活のあとに腰が気になる」「身体のつらさが気 […]
2026年10月21日 / 最終更新日 : 2026年10月22日 reset-healing 整体のこと 肩こりと姿勢にはどんな関係がある？ こんにちは。越谷イルソーレ整骨院です。 「姿勢が気になる」「写真を見ると、肩が前に出ているように感じる」そんなお悩みと一緒に、首肩こりを感じていませんか？ 首や肩のつらさを相談するときには、普段どのような姿勢で過ごしてい […]
2026年10月19日 / 最終更新日 : 2026年10月22日 reset-healing 整体のこと 勉強中の首肩こり、通学や部活で気になる腰のつらさ…学生の方もご相談ください こんにちは。越谷イルソーレ整骨院です。 授業やテスト勉強、スマートフォン、部活動など、学生の皆さんも身体を使う場面がたくさんあります。 「勉強していると首や肩がつらい」「通学や部活のあとに腰が気になる」「身体のつらさが気 […]
2026年10月17日 / 最終更新日 : 2026年10月22日 reset-healing 整体のこと 腰痛が気になる人ほど確認したい「座り方」 こんにちは。越谷イルソーレ整骨院です。 デスクワークや運転など、座って過ごす時間が長い方も多いのではないでしょうか。 「座っていると腰が気になる」「立ち上がるときにつらい」そんな方は、普段の座り方や作業環境を振り返ってみ […]
