勉強中の首肩こり、通学や部活で気になる腰のつらさ…学生の方もご相談ください

こんにちは。越谷イルソーレ整骨院です。

授業やテスト勉強、スマートフォン、部活動など、学生の皆さんも身体を使う場面がたくさんあります。

「勉強していると首や肩がつらい」
「通学や部活のあとに腰が気になる」
「身体のつらさが気になって、集中しにくい」

そんなお悩みを、我慢していませんか？

■ 勉強中の姿勢を振り返ってみましょう

ノートを書くときやタブレットを見るとき、気づくと顔が机に近づいていることはありませんか？

机や椅子の高さ、画面の位置、同じ姿勢で過ごす時間など、普段の勉強環境を振り返ってみましょう。

「どんなときにつらくなるか」が分かると、お身体について相談するときにも伝えやすくなります。

■ 部活で気になることもお聞かせください

「練習中の特定の動きで腰が気になる」
「部活の翌日もつらさが残る」

そんなときは、競技や練習内容、気になる動作をお聞かせください。痛みを我慢して続ける前に、保護者の方や顧問の先生にも相談しましょう。

■ 初めてでも、うまく説明できなくて大丈夫です

当院は、腰痛・首肩こり専門の整体を軸に、その方に合わせた問診で丁寧にサポートしています。

勉強や通学、部活動など、毎日の過ごし方を伺いながら、お身体の状態に合わせた施術・ケアをご提案します。

学生の方も、保護者の方も、気になることがあれば越谷イルソーレ整骨院へお気軽にお問い合わせください。

お気軽にお問い合わせください。048‐940‐0247営業時間 10:00～20：00 [ 日・祝日除く ]

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